相信熬夜已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)人的常態(tài)了，正所謂“熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽”?。〉L(zhǎng)年的熬夜，身體在不知不覺(jué)的加速老化，可能在25歲之前沒(méi)有多大感覺(jué)，但是到了26歲之后，女人的衰老就會(huì)表現(xiàn)的越來(lái)越明顯，皮膚慢慢粗糙，法令紋也慢慢出現(xiàn)了。

熬夜衰老的表現(xiàn)

01.毛孔粗大

熬夜不但讓油脂分泌過(guò)多，還使 肌膚變得粗糙沒(méi)有光澤，毛孔也變得日漸粗大。

02.痘痘閉口粉刺

經(jīng)常熬夜后，造成肌膚代謝紊亂，影響老廢角質(zhì)代謝皮膚毛孔堵塞，形成閉口粉刺、痘痘。

03.膚色暗沉

半夜不睡覺(jué)會(huì)減慢肌膚表皮的血液循環(huán)速度，肌膚就會(huì)顯得黯沉、發(fā)黃。

04.干燥粗糙

熬夜導(dǎo)致皮膚屏障受損，洗臉后皮膚緊堋，干燥，肌膚鎖水能力大幅度下降。

“熬夜肌”補(bǔ)救法

1.做好皮膚清潔

無(wú)論多晚睡覺(jué)，最好在晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間完成皮膚清潔護(hù)理。如果加班熬夜睡前再做次面部清潔護(hù)理，因?yàn)槠つw被灰塵和輻射覆蓋，毛孔容易堵塞、長(zhǎng)痘。

2.修護(hù)保濕是最重要的

熬夜后皮膚質(zhì)地比較脆弱，為了使皮膚迅速恢復(fù)活力，需選擇溫和型的修護(hù)保濕產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，眼角、嘴角等容易干燥的區(qū)域，搓熱雙手按摩面部，幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

3. 注重眼部護(hù)理

睡前一定要用眼霜，眼部按摩睡前眼部按摩可以降低熊貓眼的概率，緩解疲勞的下眼瞼，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)。

4.多喝水，注意飲食

人在熬夜的過(guò)程中，身體和皮膚的水分迅速流失，即使不覺(jué)得口渴，也要補(bǔ)充水分。

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