許多女性朋友都渴望自己擁有初戀肌，一不小心黑色素就會爬到你的臉上，皮膚就會變黑。皮膚黑色素細胞偏多。黑色素細胞主要取決于遺傳，當然還與別的如日曬、輻射、內分泌狀況等有關。不管是遺傳還是后天行為導致的皮膚發黑，都是可以通過一些方法來有效改善的。

1、堅持運動

影響皮膚質量和顏色的主要原因就是代謝功能異常，導致身體里面的毒素沒有辦法及時排出體外，身體里面缺少糖分和鹽分的吸收，讓人的氣色看上去比較黯淡無光。再加上一些女性平時喜歡吃味道偏重的食物，或者辛辣的食物，導致皮膚毛孔偏大，這樣也不利于營養成分的吸收，因此導致皮膚變黑。常做運動可以促進人體的新陳代謝速度。另外在運動的同時適當的補充一些水分，可以讓皮膚更加的水潤。

2、補水保濕

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚修復大好時機哦。

3、淡化斑點

曬斑除了與日曬相關，還與年齡增長有關，一般不會自行消退，物理性剝脫方法是指利用維A酸或水楊酸護膚品，涂抹在曬斑出現的位置，促進皮膚表層脫落，從而達到更好效果，但這種方法不能一蹴而就，需要一個長期的過程，且并不適合顏色較深的日曬斑。

4、保持好心情

好心情也是導致皮膚變好的重要因素，很多女性情緒經常失控，平時總是愛生氣，愛發脾氣，這樣會導致面部的血液循環不暢，造成皮膚出現很嚴重的健康問題，面色也會非常黯淡。如果壓力過大，要找到排解壓力的方法，皮膚越來越水嫩。

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