近日冷空氣開始席卷全國，為我們帶來了新一輪的降溫，在臨近冬天的這個時候，我們不僅需要做好保暖工作，對于皮膚補(bǔ)水保濕也要進(jìn)行到底。雖然外界環(huán)境溫度低，空氣也比較干燥，皮膚油脂分泌少，皮膚容易干，此時則要少一些清洗，少用堿性香皂，選用溫和的清洗劑，加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理，用更滋潤一些的護(hù)膚品。

對于敏感肌膚的人群來說，盡量選擇含有洋甘菊以及金盞花提取物的護(hù)膚品，因?yàn)槔锩婧械倪@些天然成分，能夠有效的舒緩及改善皮膚。另外也可以選擇化學(xué)合成原料的護(hù)膚品，具有抗氧化以及保濕的功效，同時也可以提高皮膚細(xì)胞的修復(fù)以及系統(tǒng)免疫功能。補(bǔ)充維生素b類，也就是維生素b3，能夠減少皮膚表層的失水，從而修復(fù)了皮膚屏障。

眼睛和唇部都是最容易干燥也是最容易顯出年齡的位置，眼部的皮膚最薄 ，冬天特別嬌氣，不易鎖住水分，時不時發(fā)點(diǎn)小“旱災(zāi)”。感覺眼部不適，隨時可平敷眼部保濕凝露，多敷眼膜，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。早晨先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。

寒冷大風(fēng)的冬天很容易讓嘴唇出現(xiàn)干燥、脫水等問題，最能直接防止并且改善唇部干燥皴裂的辦法就是涂抹護(hù)唇膏，需要注意的是，為了彌補(bǔ)唇部先天滋潤能力不足的缺陷，涂抹潤唇膏不能像涂抹面霜那樣僅在早晚使用，要隨身攜帶經(jīng)常涂抹，這樣才能為唇部不斷補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)唇部不受環(huán)境侵害。

想要皮膚好，除了用好的且適合自己的護(hù)膚品之外，飲食方面也可以起到一定的護(hù)理作用。正所謂“冬吃蘿卜夏吃姜”，因此在冬季不妨多吃一些蘿卜，能起到滋陰清熱、降燥潤膚的效。同時，也要多吃新鮮的蔬菜、水果、乳產(chǎn)品、豆制品等等，使肌膚有足夠的營養(yǎng)煥發(fā)光澤。

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