在不久之前，關于一條90后都長老年斑的話題沖上了微博熱搜，不曾想年輕的90后不僅要承受脫發的危機，更要抵抗老年斑的侵襲。那么什么是老年斑呢，許多人都有此疑問，畢竟老年斑不應該是上了年紀的人才有的嘛，其實所謂“老年斑”，其實也只是大家的通俗說法。它的專業名字叫“脂溢性角化”，也叫老年疣，是一種臨床常見的皮膚良性腫瘤，確切病因不明。“之所以叫老年斑，主要是因為多發生于老年人，一般六七十歲以上的人多發。”

老年斑是如何產生的

老年斑可能與日光照射、遺傳、不良習慣等因素有關。從職業來說，建筑工人、農民、運動員這些室外工作者比較多。不過，老年斑發病還有個原因——人體體內的脂褐質代謝紊亂，年輕人要引起注意！睡不好、壓力大、精神高度緊張、喜食油膩性食物的話，會導致皮膚腺脂質分泌增多，代謝過程中產生的脂褐質色素在皮膚積聚。這和脫發的發病機制還挺類似。熬夜、精神壓力增大，也會讓內分泌紊亂，造成頭發油質增多，出現脂溢性脫發。這也難怪，脂溢性脫發和老年斑的真名——脂溢性角化，僅從名字而言，兩者就像一對兄弟。

年輕人想要預防的話，最重要的是心情要舒暢，生活中盡量不要太焦慮。另外防曬很重要，因為長時間日光照射會加速皮膚老化。出門都要帶帽子、穿長袖，也可以涂一些防曬霜。還有一點，生活方式要改改，多運動、好好休息，保持良好的飲食習慣。另外經常使用雙手來搓一搓臉，能加強臉部的血液循環，加快了新陳代謝速度，減少了皺紋以及老年斑的產生，同時延緩了皮膚衰老。

去除老年斑的三種妙法

西紅柿對我們的身體是非常的有好處的，我們需要每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對淡化斑點有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。

將胡蘿卜榨汁，取少半杯，每晚洗完臉后均勻涂抹于面部，干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到提亮膚色 肌膚的作用。

食用姜蜜茶，姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成細絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷，會起到很好的淡斑淡化斑點的作用。

防曬霜什么時候涂最好

由于化學防曬劑中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此必須在出門前15～30分鐘就先擦拭完畢，方可達到最佳防曬功效。而物理防曬劑由于起效迅速，不需要提前涂抹。在各種護膚步驟中，涂防曬應該是最后一步，即先清潔、補水、涂保濕霜，最后涂防曬產品。防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續。

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